生活中總有一些小意外發(fā)生，比如走路時不小心把腳踝扭傷了。如果是非常嚴重的傷必須得用繃帶包扎才比較容易恢復。那么，醫(yī)用繃帶怎么綁腳踝呢？

1、醫(yī)用繃帶綁腳踝的方法

　　“8”字形包扎法:用于肩、肘、腕、踝、等關節(jié)部位的包扎和固定鎖骨骨折。以肘關節(jié)為例,先在關節(jié)中部環(huán)形包扎2卷,繃帶先繞至關節(jié)上方,再經(jīng)屈側(cè)繞到關節(jié)下方,過肢體背側(cè)繞至肢體屈側(cè)后再繞到關節(jié)上方,如此反復,呈“8”字連續(xù)在關節(jié)上下包扎,每卷與前一卷重疊2/3,最后在關節(jié)上方環(huán)形包扎2卷,膠布固定。

2、醫(yī)用繃帶的注意事項

　　選購時要看產(chǎn)品的外觀。產(chǎn)品應潔白、無黃斑、無污染、無嚴重織疵或斷絲。

　　看包裝標識和產(chǎn)品說明書。包裝上應有“無菌”字樣或圖形符號、一次性使用說明或圖形符號、包裝破損禁用說明或標識。

　　啟封后切忌用手接觸中間復合墊。

　　使用時應與創(chuàng)口隔離。

3、醫(yī)用繃帶的分類

　　運動醫(yī)用繃帶防護型:主要針對醫(yī)用固定、體育運動保護、醫(yī)用包扎等不同的使用范圍,采用進口醫(yī)用膠水,使固定不容易脫落,有強勁的彈性和伸縮性。

　　單蹦帶:由紗布和棉布制成的,適用于四肢,尾部,頭部胸部用的是比較多的。此外,復繃帶是按部位和形狀而制成的各種形狀的繃帶,材料為雙層棉布,其間可夾不同厚度的棉花,周邊有布條,以便打結(jié)固定。

　　自粘彈性繃帶由純綿或彈性無紡布噴涂天然橡膠復合而成的材料分切而成、經(jīng)軸轉(zhuǎn),供臨床外固定及包扎時用,也可用于在運動中保護踝、腕等關節(jié)時用。

　　三角巾:用本色棉布制成,即以四邊相等長約1米的棉布對角剪開,即成兩塊大三角巾,如將已制成的三角巾自頂至底邊中線剪開,即可裂成兩塊小三角巾,又按其部位的不同,有下列各名稱:頂點、底邊及左右兩點,其用途多數(shù)用作托挾、懸吊手及前臂。

腳踝扭傷的原因

　　對于大多數(shù)人來說,腳踝扭傷的很多情況發(fā)生在進行劇烈運動的時候,劇烈運動時由于某些原因身體失重,從而使得單個腳突然承擔起了整個身體的重量,原本腳踝的承受力在沒有準備的范圍內(nèi),從而使得腳踝扭曲或者是錯位,從而很容易就出現(xiàn)腳踝扭傷的現(xiàn)象。

　　另外一種腳踝扭傷的原因有可能是自己一不小心崴腳引起的,多數(shù)發(fā)生在自己不注意的情況下,尤其是女孩子,經(jīng)常穿著高跟鞋,走在崎嶇不平的地面上,稍不留心,就會突然的崴腳,使得腳踝出現(xiàn)扭傷現(xiàn)象。這也是腳踝扭傷一個普遍的原因。

　　分清傷勢的輕重:如果腳扭傷后能持重站立,勉強走路,說明扭傷為輕度,可自己處置;如果腳扭傷后足踝活動時有劇痛,不能持重站立或挪步,按著疼的地方在骨頭上,并逐漸腫起來,說明可能扭傷到骨頭,應立即去醫(yī)院攝片診治。

　　正確使用熱敷和冷敷:扭傷初期,破裂的小血管在流血,此時可用冷敷,使血管收縮凝血,控制傷勢發(fā)展。24小時后,破裂血管流血停止,這時可用熱敷,促使扭傷處周圍的淤血消散。

　　正確按揉扭傷局部:扭傷初期,以在血腫處做持續(xù)的按法為好;24小時后做揉法,以腫處為中心,向周圍各個方向擦揉。

　　適當進行活動:在扭傷初期,腫脹和疼痛逐漸加重,應停止活動,抬高患肢。待病情趨于穩(wěn)定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活動。

　　合理用藥:扭傷初期,不需內(nèi)服藥,不宜外敷活血的藥物,以免血流更多,腫脹更大。24小時后,內(nèi)服些云南白藥、跌打丸、活血止痛散,再外敷五虎丹,消腫后就不必內(nèi)服和外敷藥物了。